300223同花顺投资日历股市中股价最高的股票:股票配资开户门槛有多

300223同花顺投资日历股市中股价最高的股票:股票配资开户门槛有多00223同花顺投资日历股市中股价最高的股票:股票配资开户门槛有多"
大多数时候,我们没有时间等待,我们不能继续等待,我们只是无法忍受等待带给我们的无名之火:焦虑。
焦虑可能是我们日常生活中最棘手的情绪。一项调查显示,焦虑是人们日常生活中最常见的负面情绪,其次是愤怒和失望。
从心理学的角度来看,焦虑是一种对不确定性的恐惧,以及对将要发生的事情的恐惧。如果用公式表示,则为:
很多人讨厌焦虑,认为这是一件坏事。本能地,我们讨厌一切让我们感到不舒服的东西。但适度的焦虑对我们有好处。就像我们不喜欢注射和药物一样。这不好,但在我们生病的时候对我们有好处。
而适度焦虑对我们最大的帮助就是不能沉迷于舒适区。舒适区是一个人最熟悉、最舒适的地方。然而,如果我们总是在舒适区,我们的认知和能力可能永远不会被拓宽,我们只能选择生活在一个非常有限的已知区域。所以,如果你需要不断提高,就离开你的舒适区。焦虑是驱使我们走出舒适区的动力。
当然,过度焦虑是个问题。
焦虑的原因有很多。大多数感到焦虑的人都有这样一种心理:他们无法接受生活中的不确定性。此外,他们不能允许自己犯任何错误或接受他们不想要的结果。
因此,每当生活中有任何不确定的可能,都会引起他们的不安和警惕。
例如,我喜欢一个女孩,但是如果我被拒绝了呢?
所以我感到焦虑?
所以我很着急,下午要去机场赶飞机。万一路上堵车,我该怎么办?
你也会感到焦虑。
心理学研究已经证实,这种完美主义心理引起的焦虑会大大降低一个人的生活质量。
因此,对于焦虑的人来说,最需要调整的是改变他们对生活中不确定性的态度,让他们犯错误。
其实,我们可以回忆起:
/
当我们还是学步的时候,为了学会走路,我们会摔无数个跟头,但你焦虑吗?小时候,为了学会说话,我说了很多连神仙都听不懂的话,你急了吗?相反,我们是快乐的,跌跌撞撞的,喋喋不休的。我们在不知不觉中学会了一切。
我们现在之所以焦虑,是因为我们的心理有一个误区,就是我们会不自觉地认为,一旦犯了错误,就会对自己造成不可估量的影响,甚至改变我们的人生命运。
但事实上,如果出现任何问题,其影响将是有限的。即使当时很严重,我们也总是有机会事后弥补,或者通过其他事情来平衡。
在现实生活中,重要的不是你走了多少弯路,而是不要停止探索。你探索得越多,成功的可能性就越大。
战胜焦虑的最好方法是采取行动,做让你焦虑的事情。
当你不知道该做什么的时候,尽你最大的努力去做手头上的每一件小事;当你不知道如何开始的时候,尽你最大的努力去做离你最近的事情!不要问,不要等,不要犹豫,不要回头。既然你已经认清了这条路,就不要害怕犯错。行动的人只会犯一段时间的错误,成功是不可避免的。
生活中最荒谬的事情是,有时候你想要的越多,失去的就越多。你越焦虑,让你担心的事情就越有可能发生。
一个人最好的外表大概是有点淡定,坦然接受自己所有的弱点,不再因为他犯了错误,事情不是他所期望的那样而焦虑,在遇到挫折时仍然可以坚持下去,保持自己前进的步伐。会比任何人都慢。
以上是对那些患有焦虑症的人最好的建议。

原创文章,作者:qcqujiaquan,如若转载,请注明出处:http://qcqujiaquan.com/1457.html

发表评论

邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注